春天养生喝药粥 春天养生药粥有哪些?
荠菜粥
先将100克粳米倒入锅中 ,春天加水煮沸 ,养生退出100克别致荠菜,喝药煮成粥 ,粥春粥早晚食用。天养荠菜富含卵白质以及10多种氨基酸,生药还含有葡萄糖、春天蔗糖、养生乳糖等。喝药,粥春粥营养丰硕 ,天养滋味苦涩。生药
韭菜粥
先将洗净的春天粳米100克倒入锅中,加水煮沸,养生再退出洗净切碎的喝药韭菜550克,煮成粥,早晚随量服用 。春天吃韭菜有辛辣助阳的熏染 。韭菜富含维生素A、B、C尚有糖以及卵白质
荠菜粥
先将100克粳米倒入锅中 ,春天加水煮沸 ,养生退出100克别致荠菜,喝药煮成粥 ,粥春粥早晚食用。天养荠菜富含卵白质以及10多种氨基酸,生药还含有葡萄糖、春天蔗糖、养生乳糖等。喝药,粥春粥营养丰硕 ,天养滋味苦涩。生药
韭菜粥
先将洗净的春天粳米100克倒入锅中,加水煮沸,养生再退出洗净切碎的喝药韭菜550克,煮成粥,早晚随量服用 。春天吃韭菜有辛辣助阳的熏染 。韭菜富含维生素A、B、C尚有糖以及卵白质